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各系部：
为了加强学生的职业意识、职业理想、职业道德和成长观、就业观、创业观教育，引导学生认清形势、认清自我，从而勤奋学习，全面发展，为职业生涯发展奠定良好基础，决定举办重庆航天职业技术学院第六届学生职业生涯规划大赛。
一、主题：规划自我，起航人生（作品题目自拟）
二、参赛对象：基础学院2016级全体大学生
三、组织形式、时间及要求：大赛分为班级初赛、系部复赛、学院决赛三个阶段。
（一）初赛
初赛由各班辅导员组织学生以班级为单位进行。要求每个学生都必须参加，参赛选手向辅导员提交书面参赛作品一份（电子版和A4纸打印稿）。通过初赛，每班选出1-2名优秀选手参加系部复赛。要求第11周，即2017年5月14日前完成。
（二）复赛
复赛由各系部组织。通过复赛，每个系选出2名优秀选手参加学院决赛。要求第12周，即2017年5月21日前完成。各系部将参加决赛的选手名单及参赛作品（按本通知要求的A4纸打印稿、电子版、PPT演示稿、需配音的还需音乐）于2017年5月22日（第13周星期一）交学生处。
（三）决赛
1、决赛由学生处和团委组织。
2、决赛形式：决赛包括参赛选手的职业生涯规划设计书面作品（占50分）和参赛选手现场展示（占50分）两部分。
其中，参赛选手现场展示包括：①用PPT对参赛作品进行展示并解说，时间4-5分钟；②参赛选手现场压力面试，包括选题回答，时间1分半至2分钟，回答评委提问，时间1分半至2分钟。
3、参赛选手现场展示顺序，由各参赛选手于2017年5月22日晚上19:30在学术报告厅抽签决定，同时进行PPT展示预演。
4、现场展示和压力面试时间：2017年5月24日（即第13周星期三）晚上19:30。
5、现场展示和压力面试地点：学术报告厅。
6、决赛现场观众：每个参赛单位40人。
四、参赛作品要求
（一）参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划”三大步骤来进行职业生涯规划。
1、自我认知（知己）
客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么?能够干什么？适合干什么？最看重什么人？岗位是否匹配？
2、职业认知（知彼）
通过多种途径(书籍、互联网、社会实践、专家咨询等)和方法(外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等)，全面了解目标行业、目标职业、目标企业(用人单位)的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
3、职业生涯规划
（1）选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己发展的就业领域和职业目标，职业目标要求明确、具体、分层次拟定，并确定相应的职业发展路径。
（2）制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区别轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。
（3）与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。
（二）职业生涯规划参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、年龄、政治面貌、年级、专业、联系电话、E_MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌和当代青年人的职业新人形象。
五、评分标准（满分100分）
（一）职业生涯规划书面作品评分标准（满分50分）
参赛作品的评选将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
1、自我认知（5分）
（1）自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势；
（2）将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位；
（3）从个人兴趣爱好、成长经历、社会实践中分析自我；
(4) 自我评估理论、模型应用正确、合理。
2、职业认知（5分）
（1）了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况；
（2）对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求；
（3）熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展；
（4）对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响；
（5）在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。
3、职业决策（10分）
（1）职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现；
（2）对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑；
（3）备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定关联性；
（4）能够正确运用评估理论和决策模型做出决策。
4、计划与路径（15分）
（1）行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性；
（2）近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性；
（3）职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力。
5、自我监控（5分）
（1）对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么；
（2）能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案；
（3）调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性。
6、作品完整、逻辑清晰、文字流畅（10分）
（1）内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划；
（2）职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键；
（3）格式清晰，版面大方美观，创意新颖，文字流畅。
（二）参赛选手现场展示评分标准（满分50分）
1、PPT制作图文并茂，美观大方，内容与书面作品内容一致，关键点提炼准确，语言简明扼要，层次清晰，逻辑性强。（15分）
2、解说与PPT播放同步，普通话标准，语速适中，语言精练流畅，层次清晰有条理。（10分）
3、回答问题，语言表达清楚，思路清晰有条理，对问题的理解深刻，观念新颖，应变能力强。（15分）
4、台风和舞台形象良好，肢体语言恰当，演讲充满激情，能充分展现当代大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象。（8分）
5、时间把握恰当。（2分）
六、奖项设置
本次大赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖6名。
七、注意事项
（一）请各系部、辅导员和班主任高度重视，严格按照大学生职业生涯规划设计的标准，认真指导各班学生参赛，选出优秀作品。
（二）参赛作品必须是原创作品，内容不得涉及暴力、非法宗教宣传等，不得与国家相关法律、法规相抵触。
基础学院学生处
2017年4月19日
