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2017年4月13日及4月20日，在重庆航天职业技术学院基础学院学生处心理咨询室的支持和心理协会的组织下，主题为“倾诉和放松”的团体辅导活动于下午15:50在足球场顺利举行。参与此次活动的人员包括心理协会全体成员、各系部推荐的参与者。团体辅导通过一系列丰富多彩活动，努力为同学们提供一个放松的平台，提出和解决一些生活中常见的与心理有关的问题，缓解心理压力，放松自我。
本次活动围绕“倾诉和放松”这个主题，设置了热身和团体两个环节。首先主持人为大家介绍了活动的流程。接下来为大家安排了别出心裁的游戏活动，有考验技巧和团队合作能力的“同舟共济”；有放松自己，缓解心理压力的“波涛汹涌”；还有认识自我，接纳他人的“二十个我是谁”等等。整个活动期间气氛融洽，欢声笑语。心理协会全体成员和各系部推荐参与者积极参与活动，随着节目的进行大家的热情也持续高涨，每个人都沉浸在了欢乐的氛围之中。活动结束时，全体人员随着音乐一起欢声歌唱，活动完美落幕。
通过此次活动，心理协会全体成员和各系部推荐参与者对彼此有了更多的了解，也舒缓了每个人内心的心理压力，放松了自我，同时也体现出我校心协团结友爱和积极乐观的精神，让许多内向的同学也能大胆说出自己的心里话，对自己更有信心，在以后的道路上保持着自信乐观的心态，活出不一样的风采人生。
