为进一步提升师生健康素养和应急自救互救能力，筑牢校园安全防护网，近日，江津校区特邀[重庆慈铭奥亚体检中心]的国家级功能医学健康管理师与急救培训师，开展了一场内容丰富、实用性强的师生健康讲座及急救知识培训活动，全体班辅老师、宿舍管理人员及部分学生代表参与了此次培训。

讲座环节，谢洁主任围绕师生常见健康问题展开详细讲解。针对当代大学生共性特点，重点普及了合理膳食、科学作息、心理健康调适等知识，通过真实案例分析，引导学生养成良好生活习惯；面向教职工，谢洁主任聚焦职场亚健康防护，分享了颈肩腰腿痛预防、压力管理等实用技巧，倡导大家平衡工作与生活，守护自身健康。讲座过程中，师生们认真聆听、积极记录，现场互动频繁，专家耐心解答了大家提出的健康疑问。

在急救知识培训现场，培训师采用“理论讲解+实操演示”的方式，重点传授了心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法等核心急救技能。培训师结合模拟人教具，一步步拆解操作流程，从判断意识、呼救、摆放体位，到胸外按压的深度、频率、人工呼吸的规范动作，都进行了细致演示，强调了急救过程中的关键注意事项。随后，师生们分别进行实操练习，培训师逐一巡回指导，及时纠正不规范动作，确保每位参与者都能熟练掌握急救技巧。大家热情高涨，纷纷上手实践，在反复练习中巩固所学知识。

此次活动将健康知识普及与急救技能培训有机结合，不仅让师生们系统学习了健康防护知识，更掌握了关键的应急自救互救技能，有效填补了校园应急教育的薄弱环节。参与师生纷纷表示，活动内容贴近生活、实用性强，今后将把所学知识运用到实际生活中，既守护自身健康，也能在紧急情况下为他人提供帮助。

江津校区始终高度重视师生身心健康与校园安全工作，未来将持续开展各类健康与安全主题活动，不断丰富教育形式、拓展教育内容，为师生营造安全、健康、和谐的校园环境，为平安校园建设筑牢坚实基础。